STATI UNITI – Uno studio condotto dagli esperti dell’Istituto per le neuroscienze di San Diego ha indagato le «ragioni del sonno» con l’intento di scoprire perchè dormiamo e quali effetti abbiano le nostre relazioni sociali sull’attività del cervello.

PIÙ VIVI, PIÙ DORMI, PIÙ SAI - L’effetto del riposo sulla nostra memoria interessa da sempre gli studiosi, e si ritiene che abbia un ruolo molto importante sui processi con cui il cervello organizza e consolida i ricordi. Secondo gli studiosi californiani, però, una maggiore o minore socialità può influire sulla qualità del sonno e – di riflesso – sulla capacità di memoria degli individui. In pratica, chi è più attivo socialmente riposa meglio e ricorda di più.

LO STUDIO - La ricerca è stata condotta analizzando la vita di una particolare specie di mosche, osservando il loro comportamento di gruppo fin dal momento della nascita. L’analisi ha rivelato che le mosche più socievoli, che non si isolano dal gruppo, sono anche le più attive e quelle che dormono più a lungo, quasi quattro volte di più rispetto alle compagne «solitarie». Merito della maggiore fatica accumulata durante la giornata? Sembrerebbe la spiegazione più logica, ma non lo è per i ricercatori di San Diego, i quali assicurano che si tratta proprio di una questione di interazione sociale, e non di semplice «fatica di gruppo», perché – a parità di lavoro – le mosche che volano in gruppo, ma che sono state deprivate del senso dell’olfatto e della vista in modo da impedire loro di socializzare, dormono quanto quelle solitarie. Quindi il consiglio è di vivere intensamente, circondarsi di gente, e godersi poi il meritato riposo: premio una memoria di ferro.